Angebote

„Das Herz gleicht einem Garten. Es kann Mitgefühl oder Angst, Groll oder Liebe wachsen lassen. Was für Keimlinge willst Du darin anpflanzen?“
Jack Kornfield

Nächster MBSR-8-Wochenkurs in Richterswil

  • Daten: montags, 23.08. / 30.08. / 06.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09. / 11.10. / 25.10.2021 + Samstag, 16.10.2021
  • Zeit: montags, jeweils 18:30 – 21:00, Samstag, 10:00 – 17:00
  • Ort: Richterswil, Querstrasse 6

Preis: Fr. 790.- (28 Stunden à Fr. 27.50 plus Fr. 20.- Materialkosten). Ermässigung bei finanziellen Engpässen möglich nach Absprache.

Jeder Kursteilnahme geht ein individuelles Vor-Gespräch voraus.
Haben Sie Fragen? Gerne bin ich für Sie da! Kontaktieren Sie mich unverbindlich.
Das Anmeldeformular finden Sie unten auf dieser Seite.

Achtsamkeitstage in der Natur & Ferienwoche G. Rub

  • Achtsamkeitstag in der Natur
    (Im Rahmen der Ferienwochen „Schöpfe neue Kraft“ von Gabriela Rub > siehe unten)
    Datum: 19.09.2021
    Tagesstart: 08:00 Yoga mit Jasmin Breuss, 09:30 gemeinsames Frühstück, 11:00 Achtsamkeit in der Natur mit Ursula Rusterholz
    Ort: Galgenen
    Programm/Anmeldung für Achtsamkeitstage (via Gabriela Rub)
  • Schöpfe neue Kraft: Ferienwochen von Gabriela Rub
    Wir kommen unserer Seele, unserem Körper und unserem Geist immer näher…
    Gesamtes Ferienwochen-Programm von Gabriela Rub – PDF

Weitere Angebote

  • Zeit-Insel
    Infolge Raumsuche werden die Zeit-Inseln voraussichtlich ab Mitte August 2021 im Wald oder online via Zoom stattfinden.
    Anmeldung: erforderlich

    Zeit-Inseln bieten MBSR-KursabsolventInnen einen Rahmen zur gemeinsamen Auffrischung oder Vertiefung der Praxis. Das Angebot kann aber auch genutzt werden, um achtsamkeitsbasierte Meditationen kennenzulernen.

  • Einzel-Coaching in Achtsamkeit
    Gerne begleite ich Sie individuell, gemäss Ihren Bedürfnissen in Achtsamkeit.
    Termine nach Vereinbarung.

Angebote für Firmen und Organisationen

  • Vorträge, Beratungen und Workshops zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Achtsamkeitstage für Sie und Ihr Team – auch outdoor, nach Bedarf in Zusammenarbeit mit meinem Geschäftspartner und Wanderleiter Nikolaus Büchel.

Newsletter

Via Newsletter sind Sie immer rechtzeitig informiert über neue Angebote und können sich einen Platz sichern > bitte via Anmeldeformular bestellen.

Anmeldung